ΚΑΗΚΕΣ ? ΑΝΤΙΜΕΤΏΠΙΣΕ ΤΟ !!!

                                Καλοκαιράκι , πολύ ζέστη και τί καλύτερο από το να
                                βρεθείς σε μια παραλία να βουτήξεις στην θάλασσα
                                και φυσικά  να κάνεις ηλιοθεραπεία !!!
                                Τί γίνετε όμως αν καταλάβεις ότι αντί να μαυρίσεις ,
                                κάηκες ?? Αντιμετώπισέ το !!!


ΤΑ ΣΥΜΠΤΏΜΑΤΑ

Αφού έχεις ψηθεί στην κυριολεξία , το δέρμα σου εμφανίζει
κοκκινίλες , σε τρώει , σε τσούζει και σε τραβάει . Αν το έγκαυμα
είναι σοβαρό , στην εκτεθειμένη περιοχή εμφανίζονται φυσαλίδες ,
και έντονος πόνος  ,που σημαίνει ότι πρέπει να πας οπωσδήποτε σε
ένα γιατρό . Αν η κατάσταση είναι πιο light ,και  ...απλά υποφέρεις
από το τσούξιμο , ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές....

ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ

Αν καταλάβεις ότι έχεις καεί , φύγε αμέσως απ'τον ήλιο! Η περαιτέρω
έκθεση χειροτερεύει την κατάσταση. Αν είσαι μακριά αο'το σπίτι , βάλε
πάνω στο έγκαυμα κομπρέσες με δροσερό και όχι παφωμένο νερό ή με
χαμομήλι !!!


ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ


Ένα δροσερό μπάνιο θα σε ανακουφίσει.Μην πλυθείς με πολύ ζεστό νερό ,
μην τρίψεις την περιοχή με το σφουγγάρι και μη χρησιμοποιήσεις αφρόλουτρο
με scrub γιατί τα πράγματα θα γίνουν χειρότερα . Τις πρώτες μέρες χρησιμοποίησε
κάποιο επουλωτικό γαλάκτωμα με αλόη ή αλοιφή με αντιφλεγμονώδη δράση.
Ζήτα από τον φαρμακοποιό να σου προτείνει κάποιο προϊόν ,που θα σε ανακουφίσει
και θα επανορθώσει τη βλάβη στο δέρμα σου.


ΣΠΙΤΙΚΑ ΓΙΑΤΡΟΣΟΦΙΑ


Δρόσισε την περιοχή που έχει καεί βάζοντας γιαούρτι ή γάλα πλήρες ,
που δρα επουλωτικά.
Τρίψε μια πατάτα και βάλε τον πολτό της πάνω στα πονεμένα σημεία. Το
άμυλο που περιέχει η πατάτα θα σε ανακουφίσει , μειώνοντας το τράβηγμα
και τον πόνο και θα δράσει ευεργετικά στο κατεστραμένο σου δέρμα.
Λιώσε πεπόνι ή αγγούρι και βάλ'το στα σημεία που έχουν <<αρπάξει>>
από τον ήλιο. Θα νιώσεις ανακούφιση και δροσιά στο δέρμα σου που φλέγεται!


ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΤΗΝ ΞΑΝΑΠΑΤΗΣΕΙΣ

Μην κάθεσαι αλόγιστα και άσκοπα στον ήλιο χωρίς αντιηλιακό με υψηλό δείκτη
προστασίας . Η ηλιακή ακτινοβολία είναι πολύ επικίνδυνη και κινδυνεύεις να
πάθεις καρκίνο του δέρματος μεγαλώνοντας.
Όταν βάζεις αντηλιακό , μην ξεχνάς τα χείλη , τα βλέφαρα , τα αυτιά και τη μύτη
που είναι πολύ ευαίσθητα στον ήλιο.
Απόφυγε την έκθεση στον ήλιο μεταξύ 11 π.μ και 16.00 μ.μ. , επειδή τότε η
ακτινοβολία έχει τη μέγιστη ισχύ της.